29-03-16

Peer amandel yoghurtsmoothie


Omdat deze smoothie soms alles is dat ik nodig heb...

Ingrediënten voor 1 grote smoothie:
- 1 peer
- 1/2 tl amandel extract
- 100 ml yoghurt
- 50 ml melk
- eventueel honing, suiker of vervanger om te zoeten

  • Schil de peer met een dunschiller, snijd hem in vieren en haal enkel het harde en noodzakelijke deel met pitjes aan de binnenkant weg.
  • Mix alle ingrediënten met een blender, keukenmachine of staafmixer en breng het op smaak met een zoeter.